Диета подходит для занятых женщин, особенно для тех кто ожидает от похудения быстрого результата.
Можно есть: овощи, фрукты, цельное зерно и пить много воды, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет
Нельзя употреблять: мясо, молочные продукты, алкоголь.
Соблюдать диету не более 15 дней!
Вариант меню:
Завтрак— сок из моркови, яблока и сельдерея, семечки тыквы и подсолнечника.
Обед — сырые овощи, фрукты и теплая вода с лимоном.
Ужин — салат с орехами и семечками (без заправки).
В промежутках перекусывать только сырой морковью
health.sumy.ua
